Zo wordt jouw kind ontspannen zindelijk

Zindelijkheid: een spannende sprong voor jou en je kind. Wanneer begin je met zindelijkheidstraining? Hoe pak je het aan? En hoe maak je het zo leuk mogelijk? Jeugdverpleegkundige Eva van der Want: ‘De een is er al klaar voor met 18 maanden, de ander heeft wat meer tijd nodig. Het is allebei goed.’

Signalen herkennen

‘Ieder kind wordt zindelijk op zijn eigen tempo’, begint Eva. ‘Soms lukt het al binnen een paar dagen, soms zijn er maanden voor nodig. Start in ieder geval niet te vroeg. Let op de signalen die je kind afgeeft, zoals: meegaan naar de wc, interesse krijgen in wat er daar gebeurt, wc-papiertjes in de pot gooien, willen doorspoelen, afvegen nadoen. Ook moet je kind kunnen aangeven of hij moet plassen of poepen, of dat hij het net gedaan heeft. Dat hoeft niet met woorden te zijn. Je ziet ook weleens dat kinderen achter de bank kruipen of zich in een hoekje verstoppen.’

Rustig aan

Het is fijn om ontspannen aan de slag te gaan met zindelijkheid. Neem de tijd en maak het aangenaam. Dat begint bij het potje. Eva: ‘Laat je kind het potje uitkiezen, dat is al een leuke start. Ga vervolgens op gezette tijden samen naar het potje. Tijdens het wakker worden, bij het thuiskomen, na het eten. Een paar minuten is dan genoeg. Als het op het potje goed gaat, kun je het toilet proberen – met een verkleinde toiletbril en een krukje voor de voeten. Zorg altijd voor een iets gehurkte houding. Blijft je kind overdag droog, laat de luier dan eens uit. En na een paar nachten een droge luier, kun je het ook ’s nachts proberen. Zeiltje in bed, stapeltje beddengoed en pyjama in de buurt, en jullie zijn er klaar voor.’

Belonen en vieren

Zindelijkheidstraining kun je op allerlei manieren leuk maken. Bijvoorbeeld met een beloningssysteem. ‘Stickervellen zijn daar ideaal voor’, vertelt Eva. ‘Kies als ouder een sticker die je opplakt als je kind iets op het potje of de wc heeft gedaan. En laat hem ook zelf mooie stickers uitzoeken, voor als hij aangeeft te moeten plassen of poepen. Een ander idee is sparen voor een cadeau of activiteit. Gaat het al een paar dagen goed? Dan mag je kind kiezen wat jullie gaan eten. Heel de nacht droog gebleven? Dan gaan jullie samen iets leuks doen. Zo maak je zindelijk worden een feestje.’

Ook interessant: Bijna naar de basisschool en nog niet zindelijk. Wat nu?

Meer informatie

Wil je meer informatie of persoonlijk advies? Neem dan contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!

Vind je de informatie op deze pagina interessant?

Heb je een vraag aan ons? Geef dan je mailadres en/of telefoonnummer door zodat we met jou in contact kunnen komen.